НЕ ДАЙ ОСТЕОПОРОЗУ ТЕБЕ ЗЛАМАТИ!

Що таке остеопороз і чим він небезпечний?

Остеопороз - захворювання, яке пов’язане зі зниженням щільності кісткової тканини і підвищеною крихкістю кісток.  За своєю суттю – це захворювання, кісткової  тканини, яке виникає в результаті дисбалансу синтезу та розрушення  кістки з переважанням останнього. 

Дослівно остеопороз  перекладається як «пориста кістка»,  тобто знижується якісний і кількісний стан тканини скелета, в результаті чого, значно збільшується ризик перелому, навіть при незначних навантаженнях. 

Слід зазначити, що втрата кісткової тканини, відбувається поступово і майже безсимптомно, а результатами таких  процесів  є переломи, які часто закінчуються інвалідизацією чи навіть смертю.

 Чому розвивається остеопороз?

Основна причина розвитку остеопорозу - порушення «процесу рівноваги» в кістковій тканині. У процесі життєвого циклу і поновлення кісткової тканини беруть участь клітини - остеокласти і остеобласти. 

За даними літератури, один остеокласт руйнує таку кількість кісткової маси, яку синтезує 100 остеобластів.

При підвищенні активності остеокластів або зниженні активності остеобластів,  руйнування кісткової тканини відбувається швидше, ніж її формування.

pro osteoporoz 1

 

Як часто зустрічається це захворювання?

За даними Української асоціації остеопорозу, в Україні 3 млн. (11% від загальної кількості жіночого населення) та  900 тис. (4% чоловічого населення) хворих на остеопороз.

 

Що таке остеопоротичні переломи і як часто вони зустрічаються?

За даними  International Osteoporosis Foundation (IOF): у всьому світі кожна третя жінка і кожен п’ятий чоловік мають ризик остеопоротичного перелому.

 Кожні 3 секунди відбувається порушення цілісності кістки внаслідок остеопорозу.

За даними ВООЗ, у приблизно 35% жінок і 20% чоловіків, які звернулися з травмами, були діагностовані переломи, пов'язані з остеопорозом.

pro osteoporoz 2

 

pro osteoporoz 2

 

Що ж призводить до втрати кісткової маси?

Багато захворювань та прийом фармакологічних препаратів збільшують ризик розвитку остеопорозу. Факторами ризику є:

Ендокринні порушення:

  • Цукровий діабет
  • Патологія щитовидної (Гіпертиреоз)
  • Патологія прищитоподібної залози (Гіперпаратиреоз)
  • Синдром Кушинга
  • Нерегулярні періоди
  • Передчасна менопауза
  • Низький рівень тестостерону та естрогену у чоловіків

Автоімунні захворювання:

  • Ревматоїдний артрит (РА)
  • Системний червоний вовчак
  • Розсіяний склероз
  • Анкілозуючий спондиліт (хвороба Бехтерєва)

Онкологічні захворювання:

  • Рак молочної залози
  • Рак простати
  • Лейкемія та лімфома
  • Множинна мієлома

Патологія органів травлення:

  • Запальні захворювання ШКТ
  • Стан після гастректомії
  • Целіакія

Патологія нервової системи:

  • Інсульт
  • хвороба Паркінсона
  • Розсіяний склероз (МС)
  • Травми спинного мозку
  • Депресія

А також такі захворювання:

  • СНІД / ВІЛ
  • Хронічна обструктивне захворювання легень (ХОЗЛ), включаючи емфізему
  • Хронічна хвороба нирок
  • Захворювання печінки, включаючи біліарний цироз печінки
  • Трансплантація органів
  • Поліомієлітет та пост-поліомієлітний синдром
  • Погана дієта, в тому числі недоїдання
  • Сколіоз
  • Втрата ваги

Важливими факторами ризику є:

  • Вживання алкоголю
  • Паління
  • Низький індекс маси тіла
  • Погане харчування
  • Дефіцит вітаміну D
  • Розлади харчування
  • Недостатня фізична активність
  • Часті падіння

Як можна запідозрити в себе остеопороз?

Специфічних симптомів, які б вказували точно на остеопороз не існує, в деяких випадках остеопороз протікає безсимптомно, або симптоми мало виражені, а єдиним симптомом, який вказує на недуг є  остеопоротичний перелом.

Симптоми, які мають настерегти:

  • Біль у попереку, кульшових суглобах, біль в ділянці тазу і грудному відділі хребта;
  • Біль в кінцівках (гомілки, колінні суглоби, ділянка кульшових суглобів);
  • Можливі деформації та припухлість в ділянці стоп;
  • Біль посилюється під час фізичних навантажень, а в подальшому біль стає більш стійкою, постійною;
  • Першим проявом остеопорозу може бути патологічний перелом кісток передпліччя;
  • Відчуття тяжкості в між лопатковій ділянці;
  • Часті судоми;
  • Загальна м’язова слабкість;
  • Подальше прогресування процесу супроводжується стійким больовим синдромом, який не зникає в спокої та нерідко змушує тривало приймати анальгетики;
  • Часті переломи;
  • У немолодих людей може зменшуватися зріст.

Як можна підтвердити діагноз остеопорозу?

Достовірно діагностувати остеопороз можна тільки на основі результатів денситометрії.

Денситометрія –  це неінвазивний метод дослідження кісткової тканини, він визначає мінеральну щільність кісткової тканини і дозволяє передбачити ризик розвитку переломів.

Як часто потрібно  повторювати дослідження щільності кісткової тканини?

Рекомендується щорічне обстеження людей з діагностованим остеопорозом та раз у два роки особи з групи ризику.

Як себе поводити якщо в Вас діагностували остеопороз?

Для ефективної боротьби з остеопорозом з метою попередження переломів потрібно неухильно дотримуватись рекомендацій лікуючого лікаря.  Спеціаліст підбере необхідне спеціальне лікування, та надасть рекомендації щодо харчування та фізичної активності.

ДЕНСИТОМЕТРІЯ

Карта установ, де можна провести денситометрію

Детальніше

FRAX

Опитувальник для оцінки ризику 10-річної вірогідності перелому кісток

Детальніше

Новини