Нутрицевтивна підтримка остеогенезу

Наші кістки здаються чимось постійним і незмінним. Насправді ж кісткова тканина перебуває у стані безперервного оновлення протягом усього життя. Щодня в організмі відбуваються процеси руйнування старої кісткової тканини та утворення нової. Саме цей процес називається остеогенезом.

Спеціальні клітини синтезують органічний матрикс кістки та забезпечують його насичення мінералами, насамперед кальцієм і фосфором.

Від ефективності остеогенезу залежить міцність кісток, швидкість зрощення переломів, здатність організму протистояти віковим змінам та ризику розвитку остеопорозу.

Для повноцінного остеогенезу організму необхідні:

• достатня кількість кальцію;
• вітамін D для засвоєння кальцію;
• вітамін K₂ для правильного розподілу кальцію в організмі;
• магній та мікроелементи, що беруть участь у формуванні кісткової матриці;
• енергетична підтримка клітин кісткової тканини.

Якщо хоча б одного з цих компонентів бракує, процеси утворення нової кістки можуть сповільнюватися.

Коли особливо важливо підтримувати остеогенез?

Після переломів

Під час зрощення перелому організм активно формує нову кісткову тканину. У цей період потреба в кальції, вітаміні D та інших поживних речовинах значно зростає.

При остеопенії та остеопорозі

Після 40–50 років швидкість руйнування кісткової тканини поступово починає переважати над швидкістю її утворення. Це призводить до зниження мінеральної щільності кісток та підвищення ризику переломів.

У жінок після менопаузи

Зниження рівня естрогенів прискорює втрату кісткової маси. Саме тому жінки після менопаузи є однією з основних груп ризику розвитку остеопорозу.

У літньому віці

З віком погіршується всмоктування кальцію в кишечнику, зменшується синтез вітаміну D у шкірі та знижується активність клітин, які формують кісткову тканину.

При високих фізичних навантаженнях

Спортсмени та люди з підвищеними фізичними навантаженнями мають вищі потреби у поживних речовинах, необхідних для відновлення кістково-м'язової системи.

Які нутрієнти є ключовими для остеогенезу?

Кальцій — основний будівельний матеріал кістки. Близько 99% кальцію організму знаходиться саме в кістках. Він забезпечує їхню механічну міцність. Особливо добре засвоюється кальцій у формі бісгліцинату (хелатна форма) і цитрату, яка не потребує високої кислотності шлунка для всмоктування.

Вітамін D₃ — «провідник» кальцію. Навіть достатнє споживання кальцію не гарантує його ефективного використання організмом. Вітамін D₃ сприяє всмоктуванню кальцію в кишечнику та підтримує нормальну мінералізацію кісткової тканини.

Вітамін K₂ активує остеокальцин — білок, який допомагає вбудовувати кальцій у кісткову тканину. Завдяки цьому кальцій потрапляє саме туди, де він необхідний найбільше.

Магній — важливий регулятор кісткового метаболізму. Магній бере участь у перетворенні вітаміну D на його активну форму та входить до складу кісткової тканини. Дефіцит магнію може негативно впливати на мінеральну щільність кісток.

Цинк бере участь у синтезі колагену та підтримує активність клітин, які формують нову кісткову тканину. Він є важливим фактором нормального ремоделювання кістки.

Марганець і мідь беруть участь у синтезі сполучнотканинних структур та колагенових волокон, які створюють основу майбутньої кістки.

Селен підтримує антиоксидантний захист організму та сприяє нормальній роботі клітин, які беруть участь у формуванні кісткової тканини.

L-карнітин добре відомий своєю роллю в енергетичному обміні. Він допомагає транспортувати жирні кислоти в мітохондрії для виробництва енергії, що особливо важливо для активно працюючих клітин, у тому числі клітин, які формують кістку.

Комплексний підхід до підтримки остеогенезу

Для ефективного формування кісткової тканини недостатньо лише кальцію. Сучасний підхід передбачає використання комплексу речовин, які працюють синергічно.

Дієва комбінація компонентів представлена у складі Вістабон Остеоген, де одне саше містить кальцію цитрат, вітаміни D₃ та K₂, магній, цинк, марганець, мідь, селен та L-карнітин. Такий комплексний склад дозволяє підтримувати різні етапи остеогенезу — від засвоєння кальцію до його включення в структуру кісткової тканини.