Добавки кальцію і вітаміну D та ризик переломів: оновлений метааналіз від Національного Фонду Остеопорозу (США)

Незважаючи на те, що добавки кальцію і вітаміну D широко призначаються для запобігання остеопорозу та майбутніх переломів, однак і досі виникають питання щодо доведеності їх позитивного впливу.

Проведений мета-аналіз рандомізованих контрольованих досліджень дав стверджуючу відповідь на це питання:

ТАК! прийом добавок кальцію та вітаміну D – це ефективний спосіб профілактики переломів у дорослих.

Було проаналізовано 8 досліджень з тривалим періодом спостереження, що охоплювали 30 970 дорослих учасників, 195 переломів стегна та 2231 загальних переломів. 

Мета-аналіз показав, що додавання кальцію (1000-1200 мг/добу) та вітаміну D (700-800 МО/добу) призвело до статистично значущого зниження ризику загальних переломів на 15% і на 30% - зниження ризику переломів стегна.

Дослідники роблять висновок: використання добавок кальцію і вітаміну Д дозволяє суттєво знизити ризик остеопоротичних переломів.

Джерело: CM Weaver et al. Osteoporosis International. V. 27, p.367–376 (2016).

https://bit.ly/3GabRnt

ВІСТАБОН D₃: Масляний розчин вітаміну D₃ в дозуванні 4000 МО, що зручно як для підтримки, так і для корекції його рівня.

КАЛЬЦІЙ ХЕЛАТНИЙ: Кальцій з високою біодоступністю при необхідності термінового та інтенсивного поповнення його дефіциту.